Batido de abacaxi e coco

Não é hábito por aqui. Por norma comemos a fruta do jeitinho que ela é e pronto. Mas quando as temperaturas sobem - e ontem o dia pediu - este batido sabe quase melhor que subir à balança e ver um número mais pequeno.

Só precisam de 3 minutos e isto:

2 rodelas de abacaxi

2 colheres de sopa de coco ralado

2 colheres de sopa de iogurte grego natural

Triturem tudo num robot de cozinha e deitem no copito. Vão até à varanda e desfrutem.