Fica a dica #9



Voltamos aos legumes. Quando somos miúdos, ok, os legumes até parecem aborrecidos. Em idade adulta não comer só porque não, sabendo das propriedades e benefícios que têm... Já é um bocado incoerente. "Ah e tal porque não gosto, não têm graça..." É graça que querem nos legumes? É graça que vão ter, então.
Basta saltearem legumes (em vez de cozerem) com azeite, alho e sal. Juntem também pimento em pedaços e um pouco de paio ou chouriço (dos bons, sem açúcares e essas vidas). Viram? Está solucionado. Nunca mais vão dizer "não gosto de legumes".

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